Warum Sie beim Dating nicht nett sein sollten

Warum zu viel Nettigkeit Sie beim Dating sabotiert

Er ist freundlich. Er ist zuverlässig. Er ist aufmerksam – doch nach dem dritten Date meldet sie sich einfach nicht mehr. Vielleicht erkennen Sie sich wieder? Viele Männer denken, sie müssten besonders nett, höflich und zuvorkommend sein, um eine Frau für sich zu gewinnen. Ein schwerer Irrtum. Denn statt erotischer Spannung erleben sie oft nur tiefe Freundschaft – oder Funkstille.

Genau hier setzt unser kostenloser Crashkurs an. Lernen Sie die oft übersehene Dynamik von Anziehung verstehen und wie Sie raus aus der Friendzone kommen.

Unser Coachingteilnehmer Timo (32) war das Paradebeispiel dafür: „Ich dachte immer, wenn ich besonders lieb bin, merkt sie, dass ich ein guter Kerl bin.“ Erst durch gezieltes Flirttraining hat er erkannt, woran es wirklich hakt. Heute lebt er in einer glücklichen Beziehung – mit einer Frau, die ihn genau so liebt, wie er ist – und zwar nicht wegen, sondern trotz seiner früheren Nettigkeit.

1. Zeigen Sie Kante – nicht nur Nettigkeit

Psychomechanik: Frauen spüren unbewusst, ob Sie sich verstellen. Nettigkeit, die aus Angst vor Ablehnung entsteht, wirkt unauthentisch und unsexy.

Timo hatte sich jahrelang „kleiner“ gemacht, als er ist, nur um es Frauen recht zu machen. In Rollenspielen innerhalb des Seminars konnte er erleben, wie stark er wirkt, wenn er seine Meinung klar vertritt. Ergebnis: weibliches Interesse stieg sofort.

  • 30-Sekunden-Übung: Denken Sie an das letzte Date. Welche Meinung haben Sie nicht geäußert? Sagen Sie sie laut vor dem Spiegel. Spüren Sie die Energie?

2. Komplimente gezielt einsetzen

Psychomechanik: Ein inflationäres Kompliment verliert seinen Wert – und wirkt unsicher. Gezielte Anerkennung wirkt hingegen attraktiv und männlich.

Statt ständig zu sagen, wie toll sie aussieht (was sie ohnehin schon weiß), lobte Timo beim nächsten Date explizit ihre Schlagfertigkeit. Überraschung: Sie war sichtlich beeindruckt – und begann, mehr von sich zu erzählen.

  • 30-Sekunden-Übung: Formulieren Sie jetzt 1 Kompliment zur Persönlichkeit einer Frau, das NICHT ihren Körper betrifft.

3. Sagen Sie öfter: „Nein“ (und meinen es)

Psychomechanik: Persönliche Grenzen erhöhen den Selbstwert. Wer sich ständig nach anderen richtet, verliert Respektspunkte – auch beim Flirten.

Zuvor verlegte Timo Termine und verschob sogar seine Hobbys, nur um verfügbar zu sein. Unsere Trainer halfen ihm, den Fokus zu verschieben. Plötzlich sagte er bei einer Date-Anfrage: „Nein, da spiele ich Tennis. Können wir Freitag?“ Ihre Antwort: „Klar – wow, das mag ich an dir.“

  • 30-Sekunden-Übung: Schreiben Sie 3 Dinge auf, für die Sie sich nicht mehr entschuldigen werden – nicht beim Dating, nicht im Leben.

4. Flirten Sie mit Spannung – nicht mit Sicherheiten

Psychomechanik: Spannung erzeugt neuronale Aktivität im Belohnungszentrum – und macht den Kontakt unvergesslich.

Viele Nice-Guys vermeiden Flirts, die „missverstanden“ werden könnten. Doch genau diese Unsicherheit macht Anziehung aus. Statt sichere Themen zu wählen, probte Timo neckisch-zweideutige Aussagen. Ihre Reaktion: Prickeln statt Langeweile.

  • 30-Sekunden-Übung: Üben Sie einen flirtiven Satz laut, der leicht doppeldeutig ist – z. B.: „Ich finde es gefährlich, wie süß du heute bist.“

5. Investieren Sie spät – nicht sofort

Psychomechanik: Menschen bewerten Dinge höher, in die sie selbst investiert haben – nicht umgekehrt (Investitions-Paradoxon).

Timo hatte Frauen oft durch Geschenke oder Planungsarmut „überwältigt“. Im Coaching lernte er: Weniger ist mehr. Statt Blumen beim ersten Date nahm er nur gute Laune – und überraschte beim dritten Treffen mit einem gemeinsamen Erlebnis. Ihre Worte: „Ich hatte noch nie so ein gutes erstes Date-Marathon!“ ✅

  • 30-Sekunden-Übung: Überlegen Sie: Wo geben Sie zu früh zu viel beim Kennenlernen? Formulieren Sie Alternativen mit mehr Dosierung.
🔍 Myth-Buster: „Wer nett ist, bekommt Liebe zurück“ – stimmt nur im späteren Beziehungsstadium. Am Anfang entscheidet emotionale Spannung darüber, ob Anziehung entsteht.
🌍 Geo-Twist: Laut einer Befragung der Deutschen Gesellschaft für Online-Forschung (DGOF, 2022) empfinden 67 % der deutschen Frauen tiefe Nettigkeit bei Männern als unsexy – wenn keine eigene Haltung erkennbar ist.
📊 Fakten-Flash: Eine Studie von Guadagno et al. (2013, Journal of Social and Personal Relationships, DOI:10.1177/0265407512453829) zeigt: Männer, die bei Dates klare Grenzen setzen und humorvoll flirten, werden als signifikant attraktiver und selbstbewusster eingeschätzt.

Was Sie heute ändern können

Zu nett sein, bedeutet leider oft: Sie machen es anderen angenehm – auf Kosten Ihrer Anziehungskraft. Das Bewusstsein allein ist der erste Game-Changer. Doch wahre Veränderung entsteht durch gezielte Übung sozialer Dynamiken – und genau das trainieren wir bei der Flirt University mit wissenschaftlich basierten Modellen (u. a. angelehnt an Robert Glover: „No More Mr. Nice Guy“).

Weiterführend für Sie:

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Natalia Herbst (Instituts-Leitung)

Natalia Herbst (Instituts-Leitung)

Geb. 1985 in Osnabrück, studierte sie Kommunikationswissenschaft an der Technische Universität Hamburg mit Schwerpunkt Sexualkommunikation und untersuchte in ihrer langjährigen Forschung die Mechanismen der Partnersuche für das Gelingen von langfristen Beziehungen.

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