Alleine leben: Über den bitter süßen Schmerz des Allein seins

Alleine leben heißt nicht, dass du einsam sein musst. Es gibt viele Singles, die glücklich sind. In diesem Video von Kurzgesagt findest du eindrucksvolle Tipps, wie du mit Einsamkeit umgehen kannst.

Mittel gegen Einsamkeit – die richtige Einstellung hilft dir bei Veränderung

Alleine leben ist ein Lebensmodell, das nicht bedeutet, dass du einsam oder gar unglücklich sein musst.

Jan Z. aus dem Partnersuche mit System – Beratungsteam

Alleine leben ≠ Einsamkeit

5 Schritte, wie du Einsamkeit bekämpfen kannst

Schon viele Menschen haben vor dir alleine gelebt und sich damit einsam gefühlt. Das ist kein Fluch, der nur auf dir lastet. Es ging einer Menge anderen Menschen genauso, wie dir. Wichtig ist, dass du offen für Veränderungen bist und dich traust dir Unterstützung durch geschulte Berater einzufordern.

  1. Zielbild definieren: Dir bewusst werden, was du willst
  2. Starke Partner nutzen: Dir professionelle Unterstützung holen
  3. Probleme herausfinden: Dein Berater wird dir strukturelle Baustellen in deinem leben aufzeigen definieren
  4. Veränderungen einleiten: Neue Hobbys, neue Gewohnheiten erschließen dir neue Netzwerke
  5. Den Neustart wagen: Peux á peux wirst beginnst du ein neues Leben voller Freunde und neuer Partnerschaften, dein Berater und Mentor steht dir hier mit Rat und Tat zur Seite
Bernd Nollenberg (Paartherapeut)

Bernd Nollenberg (Paartherapeut)

Bernd wohnhaft in Berlin, geb. 1974, verheiratet, 2 Kinder - studierte Psychologie in München ist Begründer des Nollenbergschen Paar Mechnismus. Arbeitet als Coach, Speaker und Autor.

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